Dr. Erdener İspir
Dr. Erdener İspir
Aile Hekimi
Yazarın Makaleleri
İNSAN NEDEN KAYAYI YER* ?
Hasta poliklinik odasının kapısından  girer girmez ‘'bugün tadım tuzum yok doktor bey'' dedi. Buyrun, şöyle oturun dememe kalmadan ‘'geçen hafta yazmışsınız, kemerleri sıkma zamanı gelmedi mi diye. Ben de merak...
Kemerleri sıkma zamanı geldi mi?
Aklınıza gelenleri tahmin edebiliyorum. Eğer yetişkin bir erkekseniz bel çevrenizin metre ile ölçümü 100cm den yetişkin bir kadınsanız  88cm den fazla ise kemerleri sıkma zamanı gelmiş, hatta geçmiş demektir. Eskiden, zaman zaman da...
BEN HER BAHAR…
Hava  sıcaklıkları   mevsim normallerinin üzerinde seyrediyor, beklenen kış bir türlü gelmiyor. Zararı var mı acaba?  olumlu yada olumsuz etkilerini yaşayarak göreceğiz ,olabileceklerin bir kısmını da   önceden...
40’INDAN SONRA NE YAPALIM?
Kim bilir neler geldi aklınıza… Ne yaparsanız yapın hareketsiz kalmamaya ve düzensiz beslenmemeye azami dikkat edin. Peki neden? Dünya sağlık örgütünün yeni yaş dilimlerine göre; 0-17 yaş arası ERGEN, 18-65 yaş arası GENÇ, 66-79 yaş...
PROGRAMLI ÖLÜM
Siz bu cümleyi okumayı bitirdiğinizde binlerce hücrenizi kaybetmiş olacaksınız yani hücreleriniz ölmüş olacak. Bir anlamda, siz sağlıklı yaşayın diye intihar ederler. Bu durum önceden programlanmıştır ve ömür boyu devam eder. Hücrelerdeki...
Güneşe merhaba diyor musunuz?
Ben karşı komşuya bile merhaba demiyorum, diyemiyorum !? Komşuya, arkadaşa, çocuklara günaydın, merhaba , iyi günler demenin beyin kimyasında neler yaptığını bir başka yazıya bırakıyorum. Normalde eksikliğini hissetmememiz gereken  bir...
NEDİR BU İNATÇI ÖKSÜRÜK ?
Öksürünce çoğunlukla da hapşırınca çok yaşa, iyi yaşa gibi temennilerde bulunuruz. Ancak öksürmek yada hapşırmak sık aralıklarla ve kişiyi rahatsız ederse bu temennileri söylemek aklımıza gelmediği gibi bu durumdan rahatsız bile oluruz....
ÜŞÜTMEK HASTALIK YAPAR MI?
Mevsimin değişmesi havaların soğuması ile birlikte insan metabolizması da değişmekte. İyi olan şu ki her değişikliğe üstün bir uyum yeteneğine sahip bir yapımız var. Kişisel farklılıklar olsa da peki sadece bizde mi var bu uyum yeteneği?...